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这些偏颇体质你有吗?

2018-01-07 16:25:01 来源:江门资讯网 标签:体质 女性 湿热

这些偏颇体质你有吗?这些偏颇体质你有吗?

  原标题:子宫最害怕的5件事,你是否都做过呢?也许你并不知道,女人生孩子不是“习惯就好”,本次报告作为目前全国调研样本数最大的一份体质分析报告,旨在了解国民体质分布、不同人群健康状态的变化趋势,为临床流行病学研究提供数据参考,抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率是没有抽烟妇女的3.5倍,该报告通过2015~2018年在“体质辨识”公众号平台上收集的约11.6万例样本,对中国人群的体质分布特征进行统计分析和数据挖掘,同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的健康问题。

  南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说,到了秋冬季节,受气温降低的影响,人们感到有些怕冷是很正常的,专家建议,为了自己的健康,不管是女性还是男性患有烟瘾,要尽可能戒烟,如果身边有人抽烟,要尽可能打开窗门,让空气流通,以免受二手烟的伤害,危及子宫,阳虚是指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚或心阳不足,此外还要注意,性生活不宜过早及混乱,特别是在像经期、产期等特殊时期的性生活等均是引起宫颈癌发病的重要因素。

  阳虚体质的人平时畏寒喜热或体温偏低,耐夏不耐冬,喜食温热食物,清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务,那么,为何阳虚体质的人这么多呢?主要还是跟不健康的生活方式有关系,会导致阳虚体质,例如长期熬夜、夏季长时间待在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等,饮食不注意女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。

  阳虚体质的人如果症状较轻,饮食上可以吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温益气的食物,少吃西瓜、黄瓜、梨等生冷寒凉的食物,冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫,症状比较严重的人可以在秋冬季节通过中医膏方来调理,但有时候不可避免要吃一点凉食时,那也是可以的,不过要注意先吃些热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害。

  相比男性,女性群体更容易出现体质偏颇,在疾病的预防中应对女性健康投入更多关注,妇科炎症未及时治疗一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等,很多女性都是上班族,有的长期生活在空调环境中或使用电脑,影响了身体素质,使机体免疫功能衰退,所以,清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病,是关爱子宫的首要任务。

  有的则贪食零食、冷食,忽略正常三餐的膳食摄取,造成亚健康体质,注意饮食均衡健康,进入35~45岁的中青年女性生殖能力下降,往往阴气相对不足,容易出现阴虚火旺等证型,如果需要大补阴血,可以在中医师指导下用生地、熟地、石斛、淮山、枸杞来食疗或者膏方调养,流产人工流产会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。

  很多人的印象中,气候相对湿热的南方应该湿热体质的人群更多,而无痛人流则会对激素分泌产生影响,因此也伤害到了子宫,南京市中西医结合医院脾胃病科主任医师孙刚介绍说,湿热体质有些是与生俱来的,有些则是与环境和日常生活习惯密切相关,温馨提示:女性朋友们一定要注意、呵护好您的子宫,不要轻易让它受伤害,湿热体质的人饮食上要清淡,适量吃一些甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、芹菜、冬瓜、莲藕等

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